Een goede warming-up en een goede cooling down zijn bijna even belangrijk als een goede loopsessie.
Tijdens de maandelijkse Core Stability-sessie leren we specifieke loopgerichte oefeningen aan.
Lopen doe je niet enkel met je benen : stevige rompspieren zorgen voor een betere loophouding en werken preventief naar blessures toe.
Deze sessies zijn gratis voor onze leden - nog een reden meer om lid te worden van de tofste loopclub van de streek.
Agenda 2025 :
8 april 2025 om 19 uur in de Brouwerij
22 april 2025 om 19 uur in de Oase
6 mei 2025 om 19 uur in de Oase
27 mei 2025 om 19 uur in de Oase
10 juni 2025 om 19 uur in de Oase
24 juni 2025 om 19 uur aan de Leie met Lisa
8 juli 2025 om 19 uur aan de Leie met Leie
22 juli 2025 om 19 uur aan de Leie met Lisa
5 augustus 2025 om 19 uur aan de Leie met leie
19 augustus 2025 aan de Leie met Lisa
2 september 2025 aan de Leie met Lisa
23 september 2025 in de Oase met Lisa