Een goede warming-up en een goede cooling down zijn bijna even belangrijk als een goede loopsessie.
Tijdens de maandelijkse Core Stability-sessie leren we specifieke loopgerichte oefeningen aan.
Lopen doe je niet enkel met je benen : stevige rompspieren zorgen voor een betere loophouding en werken preventief naar blessures toe.
Deze sessies zijn gratis voor onze leden - nog een reden meer om lid te worden van de tofste loopclub van de streek.
Agenda 2025 :
19 augustus 2025 in de Oase met Leie
9 september 2025 in de Oase met Lisa
23 september 2025 in de Oase met Leie
7 oktober 2025 in de Oase met Lisa
21 oktober 2025 in de Oase met Leie
18 november 2025 in de Oase met Lisa
16 december 2025 in de Oase met Leie