Een goede warming-up en een goede cooling down zijn bijna even belangrijk als een goede loopsessie.
Tijdens de maandelijkse Core Stability-sessie leren we specifieke loopgerichte oefeningen aan.
Lopen doe je niet enkel met je benen : stevige rompspieren zorgen voor een betere loophouding en werken preventief naar blessures toe.
Deze sessies zijn gratis voor onze leden - nog een reden meer om lid te worden van de tofste loopclub van de streek.
Agenda :

10 maart 2026 in de Oase met Lisa
24 maart 2026 in de Oase met Leie
7 april 2026 in de Vierschaar met Lisa
21 april 2026 in de Oase met Leie
12 mei 20260 in de Oase met Lisa
26 mei 2026 in de Oase met Leie
9 juni 2026 in de Oase met Lisa
23 juni in de Oase met Leie
14 juli in de Vierschaar met Lisa
28 juli 2026 in de Vierschaar met Leie
11 augustus 2026 in de Vierschaar met Lisa
01 september 2026 in de Oase met Leie
15 september 2026 in de Oase met Lisa
29 september 2026 in de Oase met Leie