Een goede warming-up en een goede cooling down zijn bijna even belangrijk als een goede loopsessie.
Tijdens de maandelijkse Core Stability-sessie leren we specifieke loopgerichte oefeningen aan.
Lopen doe je niet enkel met je benen : stevige rompspieren zorgen voor een betere loophouding en werken preventief naar blessures toe.
Deze sessies zijn gratis voor onze leden - nog een reden meer om lid te worden van de tofste loopclub van de streek.
VOLGENDE SESSIE :
19 november 2024 om 19 uur in de Oase met trainer Wouter.
11 december 2024 om 19 uur in de Oase met trainer Leie.
21 januari 2025 om 19 uur in de Oase met trainer Wouter.
18 februari 2025 om 19 uur in de Oase met trainer Leie.
4 maart 2025 om 19 uur in de Oase met trainer Leie.
18 maart 2025 om 19 uur in de Oase met trainer Wouter.
8 april 2025 om 19 uur in de Oase met trainer Leie.
22 april 2025 om 19 uur in de Oase met trainer Wouter.
6 mei 2025 om 19 uur in de Oase met trainer Wouter.
27 mei 2025 om 19 uur in de Oase met trainer Leie.
10 juni 2025 om 19 uur in de Oase met trainer Wouter.