Een goede warming-up en een goede cooling down zijn bijna even belangrijk als een goede loopsessie.
Tijdens de maandelijkse Core Stability-sessie leren we specifieke loopgerichte oefeningen aan.
Lopen doe je niet enkel met je benen : stevige rompspieren zorgen voor een betere loophouding en werken preventief naar blessures toe.
Deze sessies zijn gratis voor onze leden - nog een reden meer om lid te worden van de tofste loopclub van de streek.
Agenda :

10 november 2026 in de Oase met Lisa
24 november 2026 in de Oase met Leie
15 december 2026 in de Oase met Lisa
12 januari 2027 in de Oase met Leie
2 februari 2027 in de Oase met Lisa
16 februari 2027 in de Oase met Leie